Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2023
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2023:
|
769 kcal
|
Fedt: 41,36g | Prot.: 29,25g | Kulhyd.: 70,76g.
Frokost: Pumpkin Pie (Commercial) . Aftensmad: Omaha Steaks Shrimp Fettuccine Alfredo. Snacks/Andet: Enlightened Marshmallow Peanut Butter Ice Cream Bar. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|