Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2023
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68,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2023:
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3539 kcal
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Fedt: 132,32g | Prot.: 181,23g | Kulhyd.: 402,29g.
Morgenmad: Ventura BB Mix Benessere Barretta, Latte Macchiato, Mela, Nestlé Kefir Gusto Fragola , Granarolo Latte di Soia Bio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Milka Cioccolato al Latte, Primia Confettura Extra di Albicocche, Pane di Segale. Frokost: Mulino Bianco PlumCake, Tiramisù, Grana Padano Grana Padano, Zuppa di Zucca, Coop Zuppa Orzo e Legumi. Aftensmad: Granarolo Latte di Soia Bio, Panna Montata, Castagne Bollite, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Carciofi Bolliti, Milbona Fiocchi di Latte Light. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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