Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2023
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2023:
|
1317 kcal
|
Fedt: 43,06g | Prot.: 111,32g | Kulhyd.: 101,68g.
Morgenmad: Now Foods Ультра Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Клубника , Биопак Семена Льна, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо. Frokost: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), UMO Микрозелень Гороха, Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Минтай. Aftensmad: Магнит Маслины Охибланка без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, АТАК Яичный Белок . Snacks/Andet: Bruni Вино Белое Сухое, Магнит Яблоки Новый Урожай. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|