Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2023
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2023:
|
1632 kcal
|
Fedt: 67,69g | Prot.: 88,36g | Kulhyd.: 106,47g.
Morgenmad: Рот Фронт Карамель Столичная Любимая, Козий Сыр (Твердый), Самарский Бкк Батон Новый, Кета, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Просто Молоко Наринэ Термостатный. Frokost: Савинов Двойная Радость, Радужная Форель (Выращиваемая), Село Зелёное Пельмени Домашние. Aftensmad: Магнат Манго Красные Ягоды, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Самарский Бкк Батон Новый, Козий Сыр (Твердый), Кета. Snacks/Andet: Водка. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|