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Guten Morgen 🌞
Hmm🧐verstehe ich nicht.Ich buche es als Schwankung ab, hatte Bewegung, der ETB war i.O.und Süßzeug war auch nicht an Bord, trotz böser Verlockungen, ich habe dankend abgelehnt 😉Nun dann ab in den neuen Tag, ist ja gleich Wochenende.Habt alle einen schönen Tag 🌞 LG💚
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2023:
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1359 kcal
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Fedt: 36,11g | Prot.: 52,80g | Kulhyd.: 207,78g.
Morgenmad: Aprikosen, Kiwi, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Banane, Ananas, Aldi Trauben Kernlos. Frokost: Seeberger Cashewkerne, K-Classic Salami, Möhren, American Sandwich Vollkorn. Aftensmad: Provamel Sojajoghurt, Beste Ernte Peperoni Mild, Kohlrabi, Schinken (Extra mager), Möhren. Snacks/Andet: Paranüsse. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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