Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2023
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2023:
|
1156 kcal
|
Fedt: 95,01g | Prot.: 46,71g | Kulhyd.: 23,37g.
Morgenmad: AH Elstar Appel, Pickwick Groene Thee Lemon, Lidl Griekse Yoghurt, AH Soja Yoghurt, Oot Keto Granola, Foodie Collageen Boost, Jumbo Zoetstof. Frokost: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Cherrytomaten, Gebakken Ei, AH Gesneden Uien, Champignons. Aftensmad: AH Basic Komkommersalade. Snacks/Andet: Peaks Free From Xanthan Gum, Eiwit, Senseo Dark Roast. mere..
|
Taber 2,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|