Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2023
|
59 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2023:
|
1132 kcal
|
Fedt: 36,67g | Prot.: 86,07g | Kulhyd.: 116,62g.
Morgenmad: Банан, Fruko Schulz Ликер Амаретто, Кофе, Самокат Кефир 1%, Самокат Творог Пластовой 4-6%. Frokost: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Черкизовский Ветчина из Индейки, Кальве Майонез Классический, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Snacks/Andet: QNT Whey Protein Light Digest , Банан, Самокат Кефир 1%, Самокат Творог Пластовой 4-6%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Доктор Че's Vægt Historie
|