Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2023
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2023:
|
1002 kcal
|
Fedt: 36,81g | Prot.: 46,13g | Kulhyd.: 126,01g.
Morgenmad: Свекла Вареная, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Narmak Смесь Семян для Салата, Жареное Яйцо. Frokost: Холодный Кофе со Сливками, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Aftensmad: Красное Яблоко, Яблоко Голден, Хорошее Дело Ромштекс Сочный, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Конфета, Мандарины. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Киреева Надежда's Vægt Historie
|