Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2023
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70,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2023:
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2273 kcal
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Fedt: 67,07g | Prot.: 146,38g | Kulhyd.: 270,93g.
Morgenmad: Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Golden Toast Butter Toast. Aftensmad: Nestle Lion Mini, Brokkoli, Nudeln (Gekocht), Ofenkartoffel (Schale gegessen), Lidl Hähnchenunterkeulen . Snacks/Andet: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Äpfel, Power System Whey Chocolate Bar Weiße Schokolade, Cucina Grissotti. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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giovanna30031977's Vægt Historie
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