Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2023
|
110 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2023:
|
863 kcal
|
Fedt: 30,99g | Prot.: 43,70g | Kulhyd.: 99,72g.
Morgenmad: Arla Mild Yoghurt Vanilj. Frokost: Ost, Gene Tunnbröd. Eftermiddagsmad: Coop Extra Rökt Skinka. Før aftensmad: Naturdiet Chocolate Shake. Aftensmad: Kiwi. Efter aftensmad: Bregott Extra Saltat, Wasa Falu Rågrut. Snacks/Andet: Päron. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Herregud vad det går undan. Över 20 kilo på mindre än en månad!?!
Mår du bra vännen 🤗
06 jan 23 af medlem: ~Nilla~
|
06 jan 23 af medlem: Nenne99
|
Härligt! 20 kilo måste kännas skönt🥰
07 jan 23 af medlem: ~Nilla~
|
07 jan 23 af medlem: raschkatten
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|