Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2023
|
100,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2023:
|
659 kcal
|
Fedt: 29,28g | Prot.: 26,66g | Kulhyd.: 69,90g.
Morgenmad: Quaker Quick Cooking Oatmeal. Frokost: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, HokBen Salad, Nasi Putih. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|