Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2023
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57,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 januar 2023:
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1127 kcal
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Fedt: 29,54g | Prot.: 78,36g | Kulhyd.: 135,19g.
Frokost: Banane, Secret d'arômes Plein Sud, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre , Velours de Vinaigre Balsamique, Carrefour Choux de Bruxelles. Aftensmad: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé), Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Huile de Sésame, Sel. Snacks/Andet: Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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