Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2023
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2023:
|
1746 kcal
|
Fedt: 71,78g | Prot.: 122,27g | Kulhyd.: 145,34g.
Morgenmad: Овсяная каша на топленном молоке, Беллакт Мама+, Льняное Масло. Frokost: Оливье, Глинтвейн, Лиронас Тарталетка Маленькая. Aftensmad: Лента Авокадо Хаас, Горбуша запеченая, Lorado Томаты в Собственном Соку, Китайская Капуста. Snacks/Andet: Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Пятерочка Хурма, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Владислава Шеff's Vægt Historie
|