Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2023
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2023:
|
614 kcal
|
Fedt: 19,37g | Prot.: 72,91g | Kulhyd.: 36,88g.
Morgenmad: Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Ervilha, Peito de Frango. Snacks/Andet: Morangos, Sabor Verde Proteína de Soja Isolada, Optimum Nutrition Whey Protein. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
geisiane Fonseca's Vægt Historie
|