Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2023
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2023:
|
1276 kcal
|
Fedt: 35,33g | Prot.: 139,03g | Kulhyd.: 99,07g.
Morgenmad: Fit Active Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Choco Nuts, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Магнит Картофель, Помидорка Натуральная Томатная Паста, Лук, Морковь, Говядина Постная. Aftensmad: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Красный Лук, Hortex Капуста Брокколи , Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Дорадо. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Мандарины, Яблоко Семеринка. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristinka251's Vægt Historie
|