Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2023
|
89 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2023:
|
577 kcal
|
Fedt: 10,18g | Prot.: 56,71g | Kulhyd.: 64,10g.
Frokost: Cherry Tomatoes, Salad Vegetable, Chicken Breast, White Rice, Green Tea. Aftensmad: White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Salad Vegetable. Snacks/Andet: Cherry Tomatoes, Green Tea. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|