15KGdown's Dagbog, 07 jan 23

15KGdown's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2023

82,3 kg Indtil videre tabt: 1,2 kg. Stadig tilbage: 15,3 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 januar 2023:

232 kcal

Fedt: 2,25g | Prot.: 10,90g | Kulhyd.: 44,65g. Morgenmad: No Wonder Magische Kohlsuppe. Frokost: Salatgurke. Aftensmad: No Wonder Magische Kohlsuppe. Snacks/Andet: Äpfel. mere..

2350 kcal

Motion: Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt

3 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

15KGdown's Vægt Historie

Se Hele Historikken

15KGdown's Dagbog, 07 jan 23

Indsend en Kommentar

15KGdown's Vægt Historie