Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2023
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2023:
|
2661 kcal
|
Fedt: 100,59g | Prot.: 131,12g | Kulhyd.: 253,16g.
Morgenmad: Alpro Erdbeere, Rispentomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Harry Körner Balance Sandwich. Frokost: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüse Bowl Würzige Falafel mit Blumenkohl. Snacks/Andet: Choceur Edle Kirschen, Rocka Nutrition No Whey Clear Green Apple. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|