Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2023
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2023:
|
747 kcal
|
Fedt: 21,59g | Prot.: 62,27g | Kulhyd.: 82,36g.
Morgenmad: Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Какао-Порошок (Несладкий), Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Мёд, Рогачев Творог 4%, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Лидкон Овсяноблин Мой, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские. Frokost: Малина (Несладкая, Замороженная), Йогурт Домашний. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anneta_stepanenk's Vægt Historie
|