Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2023
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2023:
|
1504 kcal
|
Fedt: 23,59g | Prot.: 139,18g | Kulhyd.: 174,22g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Frokost: Eatlean Grated Cheese, Knorr Tomato al Gusto Kräuter, K-Classic Spinat-Ricotta-Tortelloni. Aftensmad: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry. Snacks/Andet: Ehrmann Protein Pudding. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elias_nmr's Vægt Historie
|