Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2023
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80 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 januar 2023:
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1467 kcal
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Fedt: 63,72g | Prot.: 85,92g | Kulhyd.: 125,81g.
Morgenmad: Navarre Noix de Coco Râpée, Auchan Banane, Danone Skyr Nature, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Frokost: Picard Cuisse de Canard Confite, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Carrefour Saucisses Cocktail, d'Aucy Cœurs de Palmiers. Aftensmad: Amlou, Carottes, Grand Frais Chou Atlas, Chou-Fleur, Carrefour Betteraves Rouges, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Bertyn Instant Protein Veganmix, Fresh Guacamole. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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