Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2023
|
78 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2023:
|
1702 kcal
|
Fedt: 95,14g | Prot.: 99,79g | Kulhyd.: 117,28g.
Morgenmad: Ei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Milch 1,5%, Sonnenblumenöl. Frokost: Kühne Balsamicoessig, Kirschtomaten, Champignons, Salakis Feta Light, Olivenöl, Edeka Rucola. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Süßkartoffelpommes, Aldi Rindersteak . mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chrissi1985m's Vægt Historie
|