Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2023
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96,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 januar 2023:
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1817 kcal
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Fedt: 64,29g | Prot.: 69,92g | Kulhyd.: 250,97g.
Morgenmad: Banana, Liv Up Crepioca com Queijo Branco . Frokost: Bompreço Pêssego em Calda, Alface, Cenouras Cozidas, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Camil Arroz Branco Cozido, Coxa de Frango, Asa de Frango, Tomates Vermelhos, Banana. Aftensmad: Brasil Cacau Bombom de Chocolate Amargo com Recheio Trufado Sabor Licor de Chocolate, Banana-da-Terra Frita, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andet: Broa de Milho, Banana. mere..
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