Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
|
1043 kcal
|
Fedt: 36,50g | Prot.: 54,42g | Kulhyd.: 128,06g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal , Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Frokost: Selada, Botok, Tahu Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. Snacks/Andet: Keripik Singkong, Palm'frutt Kurma. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amizahro_'s Vægt Historie
|