Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
|
1378 kcal
|
Fedt: 43,44g | Prot.: 58,16g | Kulhyd.: 180,17g.
Morgenmad: 棗子, 7-11 熱美式(小), 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Frokost: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 高麗菜, 台糖 大豆沙拉油, 石二鍋 白飯. Aftensmad: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 高麗菜, 台糖 大豆沙拉油, 石二鍋 白飯. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|