Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
|
2065 kcal
|
Fedt: 155,55g | Prot.: 133,29g | Kulhyd.: 32,81g.
Morgenmad: Вологжанка Сметана 22%, Творог 9%, Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный , Дикси Кабачок. Aftensmad: Бабкины Семечки Семечки, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сало, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Snacks/Andet: Творог 9%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nataliaplennova's Vægt Historie
|