Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
|
43,1 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
|
1258 kcal
|
Fedt: 57,44g | Prot.: 102,90g | Kulhyd.: 83,91g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Молком Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Frokost: Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Псиллиум, Мука Льняная Полуобезжиренная, Голень Индейки, Пшеничная Мука, Творог Обезжиренный 0%, Сода, Тыква, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Суп-Пюре из Тыквы, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Andet: Сливочное Масло, Банан, Печенье, Льняная Мука, ВкусВилл Кориандр Молотый, Kamis Имбирь Молотый, Кокосовое Масло, Корица, Яйцо. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Vægt Historie
|