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Guten Morgen zusammen. Unter anderem Wasser gehe ich von aus. Und natürlich die plus 810 über dem ETB gestern 🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈.
Es war aber mal wieder lecker.
Und jetzt geht es auf nach Katwijk. Diesesmal allerdings mit Hund, also so viel laufen werden wir nicht können. Und mittags werden wir uns die großen Burger schmecken lassen. 🤣🤣🤣🙈🙈🙈.
Ab morgen herrscht wieder Normalität.
Habt alle einen schönen Sonntag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👋👋
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79,4 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
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2539 kcal
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Fedt: 101,90g | Prot.: 89,94g | Kulhyd.: 309,73g.
Morgenmad: Bonifaz Natur, Bonbel Butterkäse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Lätta Extra Fit, Buko Balance, Kaufland Brötchen . Frokost: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Chickenburger. Snacks/Andet: Twix Salted Caramel, Sondey Butter Spritzgebäck. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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