Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
|
1188 kcal
|
Fedt: 52,68g | Prot.: 76,54g | Kulhyd.: 109,93g.
Morgenmad: Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло. Frokost: Пятерочка Груша Сезонная , Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Лук, Морковь, Тыквенные Семечки, Кижуч, Сыр Пармезан (Твердый). Aftensmad: Сыр Пармезан (Твердый), Тыквенные Семечки, Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Кижуч. Snacks/Andet: Кефир 1%, Яблоко. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
itokareva702's Vægt Historie
|