Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
|
3441 kcal
|
Fedt: 156,52g | Prot.: 169,65g | Kulhyd.: 331,43g.
Morgenmad: Merci Шоколадные Конфеты, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, Окское Яйцо Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Frokost: Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Merci Шоколадные Конфеты, Кацо Куриные Котлетки с Картофельным Пюре, Кацо Домашний Куриный Суп, Смак Батон Молочный Нарезной. Aftensmad: Плов с Курицей. Snacks/Andet: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SyrnikovPavel's Vægt Historie
|