Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
|
48,5 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
|
1267 kcal
|
Fedt: 43,18g | Prot.: 99,99g | Kulhyd.: 114,23g.
Morgenmad: Яйцо, Лента Яблоко, Русское Море Стольная Икра, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Первым Делом Сливки 10%. Frokost: Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки, Самокат Рис Басмати. Aftensmad: Лента Яблоко, Искренне Ваш Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Andet: Первым Делом Сливки 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|