Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2014
|
72 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2014:
|
1767 kcal
|
Fedt: 61,37g | Prot.: 57,01g | Kulhyd.: 218,12g.
Morgenmad: Yogur con Cereales, Bananas. Frokost: Coffee with Milk, Vanilla Ice Creams, Beer, Cheese Pizza. mere..
|
|
2510 kcal
|
Motion:
Softball - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|