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falsche Richtung 😫
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66,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
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1303 kcal
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Fedt: 63,31g | Prot.: 57,98g | Kulhyd.: 133,89g.
Frokost: Andechser Natur Bio-Joghurt Mild Mango, Senf, Tomatenmark, K-Classic Champions, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Zwiebeln, Lidl Rindergulasch. Aftensmad: Weintrauben, Zespri Kiwi Gold , Ananas, Mangos, Basilikum, Sylter Salatfrische die Leichte, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Aldi Stremel-Lachs, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Ritter Sport Goldschatz. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ihr Gewicht ist seit Dezember gesunken, also nehme ich an, dass das nur vorübergehend ist.✨
▽＜｜b✨
08 jan 23 af medlem: ヤママユガ
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09 jan 23 af medlem: kirchgellersen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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