Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
|
1298 kcal
|
Fedt: 20,09g | Prot.: 121,49g | Kulhyd.: 147,30g.
Morgenmad: Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Frokost: Frosta Bami Goreng. Snacks/Andet: Exquisa Fitline Protein Vanille. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elias_nmr's Vægt Historie
|