|
Dat was het vocht. Nu de rest weer😉
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 43,7 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
|
1698 kcal
|
Fedt: 77,41g | Prot.: 86,29g | Kulhyd.: 151,86g.
Morgenmad: De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, Pindakaas, Öing Magere Kwark, AH Bloemenhoning. Frokost: Ei, D&L Cocktail Saus, AH Surimi Sticks, AH Hollandse Garnalen. Aftensmad: AH Wortelen Geschrapt, Lamb Weston Rustic Fries, Iglo Vissticks, Mora Frikandel (Oven), Mora Italian Risotto Bites. Snacks/Andet: Bolletje Zoute Pepsels, Wilthagen Knabbelbacon, Matthijs Brussels Manneke Drop, Hollandia Slagroom, Custard, M&M's Peanut, Solidarnosc Sliwka Natczowska. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|