Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
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87,5 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
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1431 kcal
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Fedt: 55,87g | Prot.: 67,77g | Kulhyd.: 168,45g.
Morgenmad: Kaufland Gemüsesülze, Milfina Butter , Mohnsemmel. Aftensmad: Hello Fresh Gefächerte Putenbrust mit Mozzarella und Buntem Ofengemüse. Snacks/Andet: Kekse, Dr. Oetker Schoko Kuchen, K-Classic Kirsch-Schokokuchen. mere..
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Taber 1,7 kg om Ugen
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