Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 26,3 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
|
2494 kcal
|
Fedt: 84,06g | Prot.: 161,60g | Kulhyd.: 237,70g.
Morgenmad: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Kirschjoghurt. Frokost: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Take It Veggie Vegane Bällchen, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Alpro Soya Bio Sojamilch, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Andet: Choceur Edle Kirschen, Rocka Nutrition No Whey Clear Green Apple, Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|