Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 30,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
|
1051 kcal
|
Fedt: 42,75g | Prot.: 61,26g | Kulhyd.: 104,59g.
Morgenmad: Çemen, Wasa Fibre, Yumurta, Reçel Konserveleri, Salatalık (Soyulmuş), İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Frokost: Fındık, Ceviz, Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Simbat Beyaz Leblebi. Aftensmad: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Yapraklı Marul, Salça, Kırmızı Lahana, Soğanlar, Filiz Tam Buğday Makarna, Havuç. Snacks/Andet: Simbat Beyaz Leblebi, Wasa Fibre, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Gün Kurusu, Fındık, Ceviz. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selocan127's Vægt Historie
|