Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
|
1337 kcal
|
Fedt: 45,87g | Prot.: 101,20g | Kulhyd.: 119,38g.
Morgenmad: Tess Зелёный Чай, Бутерброд с Красной Рыбой, Макароны Жареные. Frokost: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана , Гречка Отварная. Snacks/Andet: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Пятерочка Чернослив, Вода. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_ jullija's Vægt Historie
|