Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2011
|
135,8 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1170 kcal
|
Fedt: 60,13g | Prot.: 113,36g | Kulhyd.: 51,30g.
Morgenmad: Iced Tea (Large). Frokost: Shrimp, Broccoli , Fuji Apples. Aftensmad: Traditional Breadsticks, Ground Beef, Colby Jack Cheese, Lettuce, Sour Cream, Salsa. mere..
|
|
4706 kcal
|
Motion:
Stå - 7 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 7 timer, Kontorarbejde - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cyberdragon2's Vægt Historie
|