Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2014
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2014:
|
2273 kcal
|
Fedt: 51,08g | Prot.: 132,99g | Kulhyd.: 317,09g.
Morgenmad: Банан, Valio Сыр Oltermanni 17%, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Белый Рис, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Vici Мидии в Рассоле, Геркулес Овсяные Хлопья, Можайское Молочный Коктейль. Snacks/Andet: Nordic Галеты из Овса с Темным Шоколадом, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Простоквашино Творог 2%, Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|