Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2014
|
110,3 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2014:
|
1127 kcal
|
Fedt: 26,09g | Prot.: 79,45g | Kulhyd.: 167,86g.
Morgenmad: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Tornado Десерт (Йогурт) с Шок.-Ван. Вкусом. Frokost: Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Борщ, Мандарины, Ашан Хурма. Aftensmad: Ашан Хурма, Мореслав Кальмар Солено-Сушеный. Snacks/Andet: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Ашан Хурма, Икра Свекольная с Черносливом, Макароны Отварные, Страусиное Ранчо Купаты Знойное Сафари. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|