Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
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70,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
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2340 kcal
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Fedt: 81,41g | Prot.: 105,24g | Kulhyd.: 293,79g.
Morgenmad: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Aldi Roggenbrötchen, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Frokost: Nudeln, Le Conserve della Nonna Crema di Carciofi. Aftensmad: Olivenöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Rinderhüftsteak. Snacks/Andet: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), TiP H-Vollmilch 3,5%, Power System Crunchy Bar Salted Cashew Karamell. mere..
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stabil vægt
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giovanna30031977's Vægt Historie
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