Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2023
|
103,9 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
|
710 kcal
|
Fedt: 24,53g | Prot.: 25,08g | Kulhyd.: 94,49g.
Frokost: BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Mayones, Selada, Telur Rebus, Telur Rebus, Tempe Kukus. Aftensmad: Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, ABC Saus Sambal , Selada, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Andet: Salak. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Danieytatum's Vægt Historie
|