Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2023
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
|
715 kcal
|
Fedt: 31,50g | Prot.: 43,71g | Kulhyd.: 72,10g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Икра Красная, Хлеб Зерновой, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Гречка Отварная, Капустный Салат, Куриное Филе с Сыром. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|