Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2023
|
43,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
|
726 kcal
|
Fedt: 12,33g | Prot.: 57,14g | Kulhyd.: 96,53g.
Morgenmad: Кофе, Дачный Сезон Овсяные Хлопья. Frokost: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой), Cheese House Сыр Голландский Новый , Провансаль Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|