Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2023
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
|
615 kcal
|
Fedt: 14,91g | Prot.: 18,71g | Kulhyd.: 106,86g.
Morgenmad: Garant Levain Surdegsbröd, Kaffe med Mjölk. Frokost: Skogaholm Carlssons Fyrkant, Klementiner, Päron. Aftensmad: Enchiladas med Nötkött och Ost. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sparrman87's Vægt Historie
|