Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2023
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
|
1129 kcal
|
Fedt: 46,57g | Prot.: 83,94g | Kulhyd.: 93,84g.
Morgenmad: Philadelphia Сыр Филадельфия, Творожная Запеканка ПП, Миндаль, Хлеб Зерновой, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо. Frokost: Хлеб Зерновой, Запеченный или Жареный Лосось, Vita Verde Буряк Варений, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Сыр Фета. Aftensmad: Вареное Яйцо, Куриные Котлеты, Помидоры. Snacks/Andet: Сильпо Гранат. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lg200683siv2's Vægt Historie
|