|
09.01.23
Рука п. - 25
Рука л. - 25
Грудь - 81
Талия - 65
Живот - 80
Ягодицы - 90
Бедро п. - 52
Бедро л.- 53
Икра п. - 33
Икра л. - 33
Вес - 55,1
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
|
898 kcal
|
Fedt: 48,30g | Prot.: 43,55g | Kulhyd.: 71,16g.
Morgenmad: Natur Produkt Орехи Кедровые, Зеленая Линия Сыр Российский Молодой 50%, Помидоры Черри, Хлеб Бородинский, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Aftensmad: Ferrero Nutella, Грейпфрут, Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|