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Neustart.....so nun aber mal mit etwas mehr Elan und Disziplin 😉
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66,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
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1031 kcal
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Fedt: 36,26g | Prot.: 43,76g | Kulhyd.: 133,41g.
Morgenmad: Zott Gourmet Leicht. Frokost: Clementinen, Carat Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Kaisergemüse , Valess Vegetarische Schnitzel . Aftensmad: Aldi Trauben Kernlos, Deli Reform Active, Käse, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Snacks/Andet: Weight Watchers Protein Raspberry Crunch, Meßmer Früchtetee. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
09 jan 23 af medlem: Ritamine__
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09 jan 23 af medlem: kirchgellersen
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Hey....bin dabei😃 Wünsche uns viel Erfolg💪🍀
09 jan 23 af medlem: Carneu
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Tja, wir lieben halt den Sekt 🥂 und Schokolade 🍫und lecker Essen 🤷♀️🙄, viel Erfolg, kirchi 🍀❗🙋♀️
09 jan 23 af medlem: Tiemar
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09 jan 23 af medlem: Franzi 55
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Noch nicht so wirklich gelungen 🤫
10 jan 23 af medlem: kirchgellersen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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